Blog
A rostok által kötött vízmolekulák hogyan gátolják az öregedést?
Mennyi élelmi rostot fogyasszunk, és milyen célból?
Több, mint 20 éve úgy határozom meg magam, hogy a “rostos táplálkozás pártfogója” vagyok.
Mostanában úgy érzékelem, hogy egyre többen vagyunk, akik a rostokat komolyan veszik a táplálkozásuk során. Ennek rettentően örülök, mert az egészséges életmódhoz elengedhetetlen, hogy kellő mennyiségű rostot fogyasszunk.
Hogyan segíti az entrópia csökkentése az immun-rendszerünket?
Amiről most írok az a vizes rendszerekre igaz. Az élő sejt, az élő szervezet ilyen vizes rendszer.
Miért különbözhet a biológiai kor az azonos időben születetteknél?
A biológiai korunk lehet több is, kevesebb is az aktuális, naptár szerint számított korunktól.
A hosszú életről (longevity) - egy jó tanáccsal
A 200 méteres pillangóúszás döntőjének a hajrájában történtekről
Miért igyunk kávét és teát?
Úgy érezzük, hogy a kávé és a tea energiát ad nekünk. Meggyőződésünk, hogy ez a koffeintől van. Pedig van egy szürke eminenciása az életnek, ez pedig nem más, mint a kálium!
Elég-e sok vizet inni a jó hidratáláshoz?
Sok vizet inni fontos, de van egy határ, aminél több már megterhelő! Hol van ez a határ, és mi köze mindennek a rostokhoz?
Mit tudunk a vitaminok és ásványi anyagok felszívódásáról?
Röviden szólva: nem sokat!
