May 13
Az élet nem szól másról, mint a víz megtartásáról. A testünk víztartalma, ha jó erőben vagyunk, 60%. Években túl a 60-on, ez lecsökken 50% alá. Az életünk során folyamatosan csökken a víz aránya bennünk. Annál tovább élünk, minél tovább képesek vagyunk 50% felett tartanunk a bennünk lévő vizet. Ez a hosszú élet igazi titka!
Apr 01
Tegyük fel azt a kérdést egy dietetikusnak vagy táplálkozáskutatónak, hogy milyen módon jutnak kellő mennyiségű vízhez a vastagbélben élő mikrobiom mikrobái?
Mar 04
Feb 11
Az egészséges, hosszú élet titka régóta foglalkoztat és írtam is már róla. Szívesen belehallgatok mások előadásaiba erről a kérdésről. Most is ez történt. Meghallgattam egy frappáns, összeszedett előadást a longevity, vagyis a hosszú élet témájáról.
